Επωφεληθείτε από τη γνώση της πραγματικότητας του ύπνου. Οι σοφοί είπαν: Ο ύπνος προέρχεται από έναν μέτριο ατμό που ανεβαίνει στον εγκέφαλο μετά την κατανάλωση τροφής και υπάρχουν δύο οφέλη από αυτό στο σώμα, το πρώτο είναι τα υπόλοιπα όργανα και το θήραμα και το δεύτερο είναι η πέψη του φαγητό .